вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Кысыр-салат кысыр-салата 149 ккал/100 г. Ингредиен булгур; болгар перец; помидор зеленый и репчатый; петр сок; фруктовый сироп. Крупу запарить кипятком. Смешать пассированный лук, порезанные небольшими кусочками овощи, рубленую зелень и отцеженную от воды крупу. Заправить оливковым маслом, лимонным соком, фруктовым сиропом, слегка подсолить, аккуратно перемешать. Салату следует дать настояться 10-20 минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: обертывание | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5 | ||||||
|
хочу вес»
входOLIVOCHKA)))
+1057  +67
|
всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»
|
 +23 +16   |
Совушка ДВ
+4366 +3
|
20.05.2024дневник номер 2»
|
+18+18 |
Шмидт
+3692  -3
|
вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки»
|
+16+18 |
| liliya26
+1195 -24
|
всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+5+5 |
| Миссис Дарси
+2497 -1
|
калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+17+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1057 +67
|
всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»
|
+16+10 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+10+5 |
Ирис76
+99 -24
|
20.05.2024 такс.» |
+4+5 |
| Миссис Дарси
+2497 -1
|
с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
Прометей
+1761 -24
|
20.05.2024» |
+2+5 |
VikkI_boom
+711 +2
|
сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+22+5 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
20.05.2024дневник номер 5»
|
+29+22 |
| Стройная
+1445 -24
|
21.05.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+3826 -4
|
привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а»
|
+32+20 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+17+5 |
| Стройная
+1445 -24
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+1 |
| Ринуся
+512 -24
|
вернулась из турци» |
+4+11 |
Тили
+656 +1
|
20 мая, понедельник. (4:51)»
|
+23+12 |
| Ринуся
+512 -24
|
всем приветик!»
|
+8+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1057 +67
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+4+5 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+25+5 |
| Стройная
+1445 -24
|
21.05.2024» |
+1 |
| Прометей
+1761 -24
|
20.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1447 -24
|
20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
OченьBезучая
+286 -1
|
воскресенье.» |
+4+3 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом»
|
+10+5 |
| Прометей
+1761 -24
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3+10 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
20.05.2024дневник номер 4»
|
+25+22 |
| Миссис Дарси
+2497 -1
|
всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила»
|
+11+5 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
21.05.2024дневник номер 5»
|
+20+7 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
20.05.2024дневник номер 3»
|
+28+18 |
| OLIVOCHKA)))
+1057 +67
|
всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»
|
+24+15 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+49+32 |
| ЯРыба@
+1323 -24
|
доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»
|
+11+6 |
| Миссис Дарси
+2497 -1
|
смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
| Бусинка Кэт
+1143 -28
|
по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
20.05.2024 дневник номер 1»
|
+22+20 |
| Стройная
+1445 -24
|
21.05.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2497 -1
|
иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4366 +3
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+14+6 |
| Прометей
+1761 -24
|
20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4+11 |
| Стройная
+1445 -24
|
21.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1445 -24
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3+13 |
| BuketSireni
+492 -28
|
всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»
|
+15+12 |
| SSS112
+1479 +2
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
| Аленька26
+4638 -28
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)»
|
+8+5 |
| ЯРыба@
+1323 -24
|
будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,»
|
+22+14 |
| Прометей
+1761 -24
|
20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1+6 |
 |
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 75 |
|
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 |
|
моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » | 6 |
|
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » | 32 |
|
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 |
|
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » | 32 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 |
|
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 |
|
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 |
|
нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » | 30 |
|
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » | 19 |
|
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 |
|
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
|
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 44 |
|
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 |
|
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 |
|
послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » | 10 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 |
|
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 52 |
|
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 |
|
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » | 30 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 26 |
|
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 |
|
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 |
|
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » | 32 |
|
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 |
|
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 |
|
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 |
|
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 |
|
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 5 |
|
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 |
|
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 |
|
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 |
|
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » | 44 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 |
|
сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » | 82 |
|
как прошел ваш день? » | 73 |
|
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 |
|
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 |
|
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 |
|
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 |
|
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 33 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 48 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 68 |
|
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 |
|
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 |
|
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 |
|
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 29 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » | 27 |
|
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 |
|
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 |
|
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » | 28 |
|
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » | 35 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » | 42 |
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- все диеты»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |